CLB Thiền năng lượng sinh học Nghĩa Đô: Trao sức khỏe, lan tỏa niềm vui

VHDN: Câu lạc bộ Thiền năng lượng sinh học (CLBTNLSH) Nghĩa Đô (phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội) thành lập tháng 10 năm 2015, mục đích nhằm nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, giúp người tu thiền hướng tới chân-thiện-nhẫn, sống vui, sống khỏe, sống lâu. Kể từ khi thành lập đến nay, CLB ngày càng mở rộng và phát triển, mang lại niềm vui, sức khỏe và hạnh phúc cho nhiều người theo học. Giá trị mà CLB mang lại đã thu hút ngày càng đông người tham gia tu thiền để rồi lan tỏa và mãi lan tỏa xa hơn, rộng hơn.

Thầy Phạm Ngọc Chương, Chủ nhiệm CLB cho biết: “Sau nhiều lần tham vấn các phương pháp luyện tập nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi, năm 2015 chúng tôi đã quyết định chọn Phương pháp thiền “Lửa tam muội” của Tiến sỹ, Thiền sư Dasira Narada (người Srilanca) để giảng dạy cho CLB. Đây được xem là một quyết định đúng và rất phù hợp với giới thiền”.

Thầy Phạm Ngọc Chương, Chủ nhiệm CLBTNLSH Nghĩa Đô.

Phương pháp thiền “Lửa tam muội” giúp chúng ta sống trong đời thường để tu luyện, biết buông bỏ, sống vị tha, sống hướng thiện, biết trân trọng và yêu thương con người, hết lòng vì cộng đồng, lấy chân-thiện-nhẫn làm tôn chỉ để rèn luyện. Giá trị này chính là cội nguồn để hội tụ và lan tỏa Phương pháp thiền của Đức thầy tổ Dasira Narada.

Theo Ban Chủ nhiệm, đến nay CLB đã mở được 12 lớp (trong đó có 1 lớp ở Sơn Tây), hơn 200 hội viên theo học. Mỗi tuần học tập trung một buổi, mỗi tháng thiền giã ngoại một lần tại những nơi có không khí trong lành. Học viên tự tập là chính theo kế hoạch hằng ngày do mình đề ra. Đến với CLB phần lớn là những người cao tuổi, từng sống qua thời bao cấp gian khó và qua các cuộc chiến tranh ác liệt, sức khỏe bị suy giảm, mang trong mình nhiều thứ bệnh. Với họ, thiền như một liệu pháp tốt nhất, phù hợp nhất để nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật.

Hội viên CLB tại Khu di tích Lịch sử Quốc gia đặc biệt rừng Trần Hưng Đạo, Cao Bằng.

Thiền là để tu thân và tu tâm. Thân khỏe mạnh và tâm trong sáng. Thiền là quá trình đưa năng lượng vũ trụ vào cơ thể qua các luân xa, khai thông mọi kinh lạc, tái tạo, điều chỉnh, bổ sung mọi khiếm khuyết, thanh lọc, đào thải mọi ô chược, độc hại, bệnh tật ra khỏi cơ thể. Học thiền không dễ, nhưng nếu quyết tâm, kiên trì và tập trung cao, thiền sẽ mang lại hiệu quả rất lớn.

Trong buổi Tổng kết năm học của Lớp K11, tháng 7/2025, các học viên đều cho rằng, mới tập thiền được một năm nhưng đã nhận thấy sức khỏe có sự chuyển biến tích cực. Cụ thể, trước kia chỉ ngồi được 15 phút, lưng đã mỏi không thể ngồi tiếp được, thì nay ngồi thẳng lưng được một tiếng trở lên; làn da đã tươi sáng hơn; một số bệnh như đau mỏi xương khớp, huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, tim mạch,… đã được cải thiện dần. Thực tế cho thấy, những người đã theo học nhiều năm, không chỉ sức khỏe nâng lên mà bệnh tật đã đẩy lùi, kể cả bệnh mãn tính, bệnh nặng.

Các thầy cô và hội viên Lớp K11 tại Lễ khai giảng năm học 2025-2026.

Ông Lâm Văn Điệt, 81 tuổi, phấn khởi chia sẻ: “Tôi theo học thiền từ tháng 10/2018. Trước khi học, sức khỏe yếu, lại mang một số bệnh như đau xương khớp, tiểu đường, đặc biệt là bệnh viêm da cơ địa (bệnh vảy nến). Bệnh này thường rộ lên khi gặp thời tiết khô, lạnh. Da phát ban từng đám, mẩn đỏ, ngứa, rát,… Đôi khi xuất huyết dưới da, tập trung nhất ở mu bàn tay trái, đám mẩn đỏ cứ loang dần, rất khó chịu và cực kỳ bất tiện cho sinh hoạt hằng ngày. Tôi đã đi chữa nhiều nơi nhưng bệnh không thuyên giảm. Song nhờ tập thiền đều đặn nên sức khỏe tôi khá dần lên, đau xương khớp giảm rất nhiều, đặc biệt bệnh viêm cơ địa cũng ít xảy ra. Bây giờ, với tôi tập thiền như nhu cầu cấp thiết. Mỗi ngày tập một đến hai lần. Khi tập, tôi luôn giữ tâm an, ngồi thẳng lưng, thở đều, thở chậm, thở từ từ, thở sâu và luôn quán tưởng xin Thầy Tổ cho nhiều năng lượng để nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật”.

Đã nhiều năm nay, CLBTNLSH Nghĩa Đô không chỉ là nơi để các hội viên tụ hội về học thiền, mà thực sự còn là điểm đến để được chia sẻ, gắn kết, giúp đỡ nhau trong học tập và cuộc sống. Ở đó họ có thêm niềm vui, niềm tin vào một tập thể đoàn kết và tin hơn vào chính bản thân mình. Mọi người nhớ và rất ấn tượng mỗi khi CLB tổ chức thiền dã ngoại. Họ được đến và thiền tại những địa danh, những vùng đất thiêng của đất nước, như Đền Thượng, Côn Sơn, đỉnh Phanxipang, chùa Phật Tích, Thiền viện Tây Thiên, Bái Đính, vùng cao Đồng Văn, Mèo Vạc, hồ Núi Cốc, đảo Cái Chiên, đảo Cống Tây, biển Thiên Cầm,… để gắn kết con người với thiên nhiên và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhân dịp các ngày lễ của đất nước, CLB đã tổ chức cho hội viên đến các địa danh lịch sử để chào mừng, để tri ân các anh hùng liệt sỹ, thể hiện sự biết ơn sâu sắc của những người thiền. Trong hầu hết các buổi thiền giã ngoại, ngoài những buổi tập thiền, các hội viên còn được thăm những danh thắng nổi tiếng và cùng giao lưu văn nghệ trong không khí vui vẻ, thân tình. Sự rạng ngời trên từng gương mặt hiện rõ niềm vui và sự hứng khởi. Đây được xem như một liều thuốc quý bồi bổ thêm sức khỏe cho mọi người.

Hội viên CLB thiền tại hồ Núi Cốc, Thái Nguyên.

Khi được hỏi suy nghĩ của mình về CLB, ông Nguyễn Xuân Thịnh, Lớp trưởng K11 vui vẻ cho biết, được theo học là một may mắn, là một sự hợp duyên, mà người truyền cảm hứng lớn nhất chính là từ các thầy cô giáo, đặc biệt như thầy Phạm Ngọc Chương, Chủ nhiệm CLB, cùng thầy Phó Chủ nhiệm Nguyễn Văn Chuyền và Lê Mạnh Hùng. Các thầy cô là người tâm huyết, trách nhiệm, hết lòng vì hội viên; người sẵn sàng bỏ thời gian, công sức, không một đồng thù lao, tất cả vì sức khỏe của người theo học.

Mười năm hình thành và phát triển, CLBTNLSH Nghĩa Đô, phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội đã mang lại niềm vui, sức khỏe và hạnh phúc cho nhiều hội viên. Đến với CLB là đến với ngôi nhà tràn ngập tiếng cười và tràn đầy năng lượng sống. Nơi đây đã, đang và sẽ là nơi hội tụ ngày càng đông của những người tham gia tu thiền. Hội tụ để rồi lan tỏa và mãi lan tỏa xa hơn, rộng hơn!

Phạm Ngọc Quốc

(Theo Tạp chí in VHDNVN tháng 10/2025)